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Bebidas de verão: as melhores

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Bebidas de verão, não para secar no banho de suor, mas não só, senão bastaria água. Em vez disso, durante a estação quente, é recomendado por todos, incluindo nós, beber algo que seja também rico em vitaminas e sais minerais que nos ajudam lute contra o calor e não terminar os dias com uma sensação de cansaço geral.

Bebidas naturais de verão para matar a sede

O As bebidas de verão devem matar a sede por natureza, mas se forem naturais, é muito melhor. Leite de amêndoa é um exemplo, para ser degustado com gosto, já que muitas vezes é adoçado com a mesma quantidade de agave, a gosto. Quem o prepara em casa também pode usar os cômodos pães de pasta de amêndoa que tornam tudo mais rápido.

Ainda leite, mas leite dourado, aquele com Curcuma, chamado "Leite Dourado" Parece estar na moda hoje em dia, mas isso não significa que seja apenas uma operação comercial sem valor. Entre as bebidas de verão, o leite de açafrão é um daqueles que também oferece variantes veganas se preparado com leite de amêndoa, arroz ou coco. Não esqueçamos de colocá-lo na geladeira antes de bebê-lo.

Se queremos algo mais leve e não relacionado ao leite, podemos optar pelos simples mas Águas matadoras de sede e com sabor natural, rico em vitaminas.

Bebidas de limão de verão

Quando falamos sobre Limonada muitas vezes pensamos na versão quente, mas a versão de verão não tem nada a invejar na versão de inverno. Ver para crer: são necessários limões, água e um pouco de açúcar, a gosto. Mais uma vez, após uma mexida vigorosa, colocamos a bebida obtida na geladeira, para torná-la mais original e de verão, acrescentamos um pouco de menta.

Bebidas caseiras de verão

Para economizar tempo e dinheiro, mas acima de tudo para escolher pessoalmente o tipo de ingredientes e sua origem, na minha opinião, é melhor preparar em casa os seus drinks preferidos de verão. Podemos então mantê-los resfriados por alguns dias, mudando cores e sabores. Assim, evitamos o tédio de checar os rótulos dos alimentos com a ansiedade de que nos escapará um corante ou de que haja uma dose de açúcar diferente da necessária.

Entre Bebidas de verão faça você mesmo, tem o de gengibre, recomendado porque é bom e também revigorante, além de ajudar na digestão. Para o preparar necessita de gengibre fresco, açúcar, água (1 litro ou 1/2 litro) e limão o que o torna ainda mais fresco e refrescante. Depois de cortar e fazer ferver gengibre por pelo menos 10 minutos, em água, filtre e deixe esfriar e depois acrescente o limão e a dose de açúcar necessária, além de um pouco de gelo. Para servir aos amigos, é preciso óculos adequados, aqui está um conjunto de três com palha, muito verão e alegre, na Amazon à venda por 14 euros.

Bebidas não alcoólicas de verão

Se você sair e quiser um bebida de verão mas não é alcoólatra? Tem o clássico chá gelado que nos salva, seja limão ou pêssego, tudo bem. Hoje ele também pode ser encontrado em outras versões que estão ganhando força verão após verão. Na verdade, acontece de encontrar o chá gelado com hortelã ou frutas cítricas.

Suco de frutas de verão

No verão centrifugado e smoothies eles estão particularmente na moda e parece que todo mundo quer bebê-los. Moda ou não, eles são de fato bebidas refrescantes de verão ricas em vitaminas e sais minerais, portanto perfeito para combater o calor e as altas temperaturas, chegando ao fim da tarde tão fresco como de manhã.

Outra vantagem dos sucos de frutas é que existem todos os tipos, com ou sem leite, vaca ou vegetal, com vegetais como aipo e cenoura, inseridos, à base de citrinos ou frutos silvestres, escolhidos pela cor ou tipo. O importante é não coloque muito açúcar nele além disso e não se esqueça do gelo!

Um excelente chá de ervas para digerir que também ajuda a prevenir pedras nos rins é aquele em Quebra-pedras. Você já provou isso?

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