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Compra compulsiva: como curar

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Compra compulsiva, quando é compulsivo no verdadeiro sentido da palavra, pode ser considerado um problema real que é impossível não enfrentar se você quiser viver com modesta serenidade no dia a dia. Brincamos entre amigos às vezes, falando sobre Compra compulsiva se comprar uma camisa a mais do que o normal ou um par de sapatos que não valem muito, mas há situações em que comprar é necessário.

As vitrines nos chamam de temos que comprar, é impossível deixar de sacar um cartão de crédito ou dinheiro e sair desta loja com a nossa bolsa. Muitas vezes, um objeto de que não precisamos, mas do qual parecemos ser incapazes de dispensar.

Vamos ver de onde vem Compra compulsiva e como lidar com isso na vida cotidiana, distinguindo a forma "metafórica" ​​de dizer com o problema real que pode afetar nossa qualidade de vida. E nos mande vermelho. Quando o problema é sério, tem consequências graves do ponto de vista social, econômico, trabalhista e relacional.

Compras compulsivas: sintomas

Falamos da Compra compulsiva quando o desejo de comprar é imparável. Aqueles que sofrem com isso não têm mais a possibilidade de decidir por si próprios, são movidos magicamente pelo desejo de possuir algo que vêem à venda.

O impulso de comprar diz respeito a itens que você não tem realmente preciso disso ou que se acumulem como se fossem uma obsessão. Por exemplo, 50 pares de sapatos, 13 casacos, 45 pares de luvas: serão necessários? Essa pergunta não é feita por aqueles que estão no meio de um ataque compulsivo de compras porque por dentro sentem uma espécie de ansiedade, ou tensão, que não os faz pensar.

Depois de fazer a compra, você passa da ansiedade à euforia: satisfação, gratificados, felizes, seguimos o nosso caminho com um sorriso até que surjam a frustração e a culpa, assim que percebemos que agimos por impulso. Por que cansado de compras compulsivas.

Compra compulsiva: teste

Não existe um teste oficialmente reconhecido para determinar se temos ou não a síndrome do comprar compulsivo porque é um distúrbio que existe lá American Psychiatric Association (APA) não inclui em sua lista de problemas a serem tratados. Até agora, pelo menos.

Falamos da "shopaholism " cada vez com mais frequência, porém, e geralmente esse problema afeta o grupo de jovens que acaba de alcançar a independência econômica. Claro, nem tudo indiscriminadamente: quem se arrisca a ser sujeito de compras compulsivas é quem tem vontade de preencher um vazio emocional, pessoas que sofrem de ansiedade ou transtornos do humor, transtornos alimentares e dependência de drogas.

Pessoas tristes ou entediadas, pessimistas e desanimados, podem encontrar algum alívio, apenas momentaneamente, nas compras compulsivas, passando a planejar as compras. O risco também existe ao lidar com pessoas ansioso ou deprimido que buscam certezas e compensações por possuir algo que pensam querer, iludindo-se.

Compra compulsiva: como curar

Não há remédio ou um terapia específica para tratar compras compulsivas, depende muito das causas subjacentes desse transtorno. Os motivos que nos levam a querer comprar coisas inúteis podem ser relacionado à ansiedade, depressão, insatisfação ou falta de afeto.

O primeiro passo para sair deste túnel obsessivo e muito caro é consulte um psicólogo para avaliar a gravidade do problema e hipotetizar suas origens. Nesse ínterim, o melhor conselho para enxugar os danos durante a cura em desconforto profundo na base, é estar em companhia e ocupar-se em atividades alternativas e nunca solitárias. E para evitar passear em shoppings ou bairros comerciais para evitar tentações desnecessárias.

Compras online compulsivas

EU'comércio eletrônico, útil e vantajoso em 99% dos casos, para quem sofre de compras compulsivas, é uma verdadeira maldição. Como evitamos shopping centers e ruas comerciais movimentadas, evitamos os sites de compras online. Com efeito, é necessário ter mais prudência porque é mais difícil perceber que estás a fazer uma compra inútil quando "basta um clique". Esta não é uma acusação de comércio eletrônico mas um “alarme” que aqueles que sabem que têm tendência para compras compulsivas devem ouvir.

Não é preciso fechar todas as confeitarias, para que o problema da obesidade no mundo desapareça, da mesma forma as compras online devem continuar existindo, aqueles que têm problemas como compras compulsivas devem saber como se defender e se curar. Por exemplo, afastar-se de smartphones e tablets se não for em caso de necessidade, talvez se dedicando à leitura de um bom livro.

Compra compulsiva: livros

Literatura italiana e estrangeira e não-ficção oferecem muitas oportunidades para se distrair das compras compulsivas, mas se você quiser se aprofundar no assunto, há também títulos dedicados como "Compulsive Shopping" escrito por Elena Barozzi, Vincenzo Marino e Carlo Arrigone. UMA leitura ágil com várias ideias concretas para recuperar a liberdade de fazer as coisas com equilíbrio e verdadeira satisfação.

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