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Chás de ervas contra resfriados e gripes

Chás de ervas contra resfriados e gripes


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Chás de ervas contra resfriados e gripes: as melhores receitas de remédios naturais para combater a tosse, a dor de garganta e as doenças sazonais mais comuns.

Ochá de ervasprodutos à base de plantas são um bom remédio natural para a gripe e doenças sazonais. Nesta página, propomos 7remédios baseado em chás de ervas contra resfriados e gripes.

Antes de contratar remédios naturais baseado em chás de ervas curativas, lembre-se de que todos os tratamentos com ervas, mesmo aqueles que aparentemente parecem mais inofensivos, podem ocultar contra-indicações específicas para cada caso. Antes de usar qualquer tratamento holístico, peça conselho ao seu médico ou fitoterapeuta de confiança.

Chás de ervas contra resfriados e gripes

Aqui estão 7 receitas para chás de ervas curativas que podem ser úteis no combate à tosse seca e oleosa, dor de garganta, inflamação do trato respiratório, catarro, gripe e resfriados.

1. Chá de gengibre e limão

Os chás de ervas à base de gengibre são muito úteis para fortalecer o sistema imunológico, prevenir e combater resfriados. Para auxiliar o efeito do gengibre, você pode usar suco de limão conforme descrito no artigo "Chá de ervas de gengibre e limão, benefícios".

2. Chá de canela

A canela é considerada um excelente anti-séptico natural, suas propriedades benéficas podem ser úteis para combater a inflamação da garganta. Como você faz um chá de canela? Ferva 300 ml de água, adicione 2 colheres de sopa de mel e 2 ou 3 colheres de chá de canela em pó. Para saber mais sobre todas as propriedades e benefícios da canela, consulte o artigo dedicado ao seu óleo essencial:óleo essencial de canela.

3. Chá de ervas Echinacea

Echinacea é um dos mais antigos remédios naturais para combater tosses e resfriados. É um dos melhores remédios naturais para a tosse e nos ajuda a fortalecer nossas defesas imunológicas. Os chás de ervas à base de equinácea têm um sabor excelente. Despeje uma colher de chá de equinácea desidratada em 250 ml de água fervente, deixe esfriar e consuma.

Não faltam infusões à base de equinácea no mercado. Por exemplo, "Sir Winston Infusion Echinacea" combina as propriedades da equinácea com todos os ingredientes ativos e propriedades antioxidantes do chá verde. Um pack de 20 saquetas para preparar tantos chás de ervas, pode ser adquirido na Amazon por 2,39 euros e portes grátis com o programa Plus.

4. Chá de ervas de erva-cidreira

A erva-cidreira tem propriedades calmantes e sedativas, úteis em caso de constipações. Os chás de ervas à base de erva-cidreira são considerados um antigo remédio natural para baixar a febre: estimulam a sudorese com conseqüente efeito na termogênese e na expulsão das toxinas acumuladas em nosso corpo. Como visto no chá de ervas de equinácea, uma colher de sopa de ervas secas para cada 250 ml de água fervente também é suficiente para a erva-cidreira.

5. Chá de ervas de eucalipto e sálvia

Graças às suas propriedades descongestionantes, o eucalipto é capaz delimpar as vias aéreas. Este chá de ervas é um excelente remédio natural para resfriados, especialmente em caso de nariz entupido. Em uma xícara de água fervente, adicione uma colher de chá de sálvia seca e uma de eucalipto seco. Deixe em infusão por 5 minutos, filtre e retire. Mas atenção: a sálvia tem contra-indicações, evite este remédio em caso de hipertensão, amamentação, gravidez ou se sofre de doenças do sistema nervoso central como a epilepsia.

6. Chá de ervas de tília

Linden é um estimulante poderoso: aumenta a transpiração e pode ajudar a neutralizar estados febris. Este chá de ervas é um bom remédio natural para doenças do trato respiratório e febre. Uma colher de sopa de cal seca é infundida em 250 ml de água fervente. Deixe descansar por 5 a 7 minutos antes de consumir ainda quente.

7. Chá de ervas saboroso

É um dos remédios naturais mais usados ​​pelas populações de montanha. Esta erva, muito útil na cozinha, serve como remédio para dores de garganta e gripe. 4 gramas de salgados secos são suficientes para cada 100 ml de água fervente usados. Para dor de garganta, adicione suco de limão, deixe esfriar e use para gargarejar.

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